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樂活豆漿料理180道：零添加最安心！長輩的營養餐、孩子的副食品、自己的輕斷食、先生的精力湯，讓豆漿料理照顧全家人從早到晚的健康
只吃食物，不吃食品。一天一杯，喝出健康自癒力。
豐富營養，配方多樣。解決蔬果永遠攝取不足的問題。
簡單易行，安心方便。讓食物替代藥物，輕鬆調理身體。
用現代健康思維變化流傳千百年的最佳養生飲品就是這麼簡單！
自製豆漿既能高纖減重！更能一次補足身體需要的活力來源！
簡簡單單，樂享每一天慢活的健康好食光！
180道豆漿人氣飲品與輕食示範，輕輕鬆鬆，美味端上桌！
08:00AM 一杯五穀豆漿，喚醒一天的活力
12:00AM 一碗鮮美粥品，供給一天的營養
16:00PM 一份甜蜜鬆餅，滿足一天的味蕾
17:00PM 一鍋溫暖濃湯，撫慰一天的疲累
★豆漿具有豐富的維生素、卵磷脂、和高含量的蛋白質及纖維質，具有良好的新陳代謝作用，又具養顏美白的功效，男女老少統統適合飲用。
★嚴選健康食材，配搭豆漿製作出多樣化的飲料與輕食，從豆漿、五穀飲品、湯品、粥品、輕食、精力湯、果醬、冰品等都能輕鬆完成。
★善用節令與在地食材，秉持吃食物不吃食品原則無添加製作。小訣竅告訴大家如何挑選與保存黃豆、辨識基改與非基改黃豆的方法。
★自製豆漿機與豆漿料理機雙重實用食譜，沒有豆漿機也OK！Step by Step，清楚說明每一步驟，無論是早餐、午餐、下午茶、宵夜，都能派上用場！
作者簡介
EU Life 享受生活 × 幸福料理
由於英文名字為Eugenia，所以朋友們都稱她為小Eu（音同U）。因離家到美國留學，開始看著書本一步一步學做菜，想不到朋友們?此愛上她的手藝，所以愈做愈有成就感，也因此愛上了料理。
小Eu熱愛旅遊及美食，每到一個城市就會品嚐當地特色料理，並從中學習尋找靈感。因而成立了一個專屬網站，分享自己的旅遊經驗及料理食譜，期待與更多同好一起交流廚藝，繼續分享旅遊經驗和料理食譜。
Sweet Betty西點沙龍
告別10幾年職業婦女的角色，沈浸於餵養3隻小魔鬼的生活戰場中。因為Betty極愛吃甜點，更希望提供天然、無添加的健康點心給家人，於是一頭栽入麵粉、糖、油、蛋的烘培大觀園裡。
喜歡每日製作「家常甜點」，味道、甜度自己做主；創意、食材隨季節更替，家人的喜好是主要的調味，當令健康食材是創作的發想，而小朋友大啖滿足的笑容是繼續專研的最佳動力。自認在小朋友成長過程中，有著媽媽手作餐點一路相陪，最幸福?
經歷：
Icook 食譜作者
多多開伙 食譜作者
著作：
《最愛自己做麵包》之附錄食譜
俏媽咪潔思米
潔思米媽咪因為有了第三個寶貝，決心放下十幾年的英語教學生涯，專心當個全職媽咪，也開始了煮婦的分享生活，在廚房中學習過著與鍋碗瓢盆共同作畫的美好人生。
除了在各大料理網站人氣攀升迅速，也努力在網誌上分享專業食譜文，希望能與更多媽咪以及人妻們一同學習各式料理。自許分享的食譜能讓人人容易上手，為心愛家人料理一桌幸福，美味餐點。
經歷：
Icook 食譜作者
多多開伙 食譜作者
痞客邦食譜牆
珈常菜
本名若珈，因愛宅在家做料理，而被先生取了珈常菜這個暱稱，熱愛鑄鐵鍋的珈常菜為了紀錄並分享家常料理，而開始經營部落格和粉絲專頁。
拍攝的食物照帶有療癒系風格，傳遞濃濃的幸福感，期盼感染大家一起來下廚，Enjoy Cooking!
經歷：
分享網路食譜之得獎紀錄
多多開伙「亨氏幸福食譜」評審獎
icook「家樂福廚神大賽」佳作
瑪莉的料理世界
瑪莉是個樂於分享的部落格作者。在瑪莉的眼中，「料理」猶如畫家手上的畫筆，恣意揮灑出絢爛的畫作；也可以猶如作家手上書寫的筆，讓想像馳騁在作品之中。在料理的國度裡，可以很隨性，也可以很隆重；可以很簡單，也可以很精緻。
而料理世界所帶來的快樂不只是美食的呈現，真正富足的：是家人清光盤子時臉上散發的滿足笑臉。
經歷：
愛料理、多多開伙、COOK1COOK煮一煮、台灣好食材、喝康、痞客邦等都有瑪莉分享的食譜。
資料來源：MOMO購物中心 - 樂活豆漿料理180道：零添加最安心！長輩的營養餐、孩子的副食品
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